隔壁的男人经常吃第05集

隔壁的男人经常吃在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、(🍙)香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(✳)嫩芽，比如(➿)豆(dou)芽、蒜苗(🚒)、豆苗、莴苣等，禁食(🏂)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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