轮到你了番外篇14

轮到你了”中国攀岩队速度(du)组主教练钟齐鑫解(🧤)(jie)释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机(📕)(ji)会，因此容错率极低，运(🎙)动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第(di)一，把参赛(sai)流程写出来，详细到上场时(🥛)是要走(📔)着还是跑着，上场后做准备工作(zuo)是(shi)先试(shi)踩(cai)出发踏(ta)板还是先抓握岩点，听枪前脑子里(🤠)应该是(shi)什么状态……“以不变应(🔞)万(wan)变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增(zeng)强一些钝感力(li)。 “我们有个队员是近(jin)视眼，他上场总(🕣)是看不清对手，也看不(bu)清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过(👍)，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探(🏥)访冬训，她正在改技术动作(💠)，并且陷入(🧒)了瓶颈，平时能顺利(🤛)通过的岩点却抓不住、过不去了，急(ji)得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是(shi)为了提高攀爬效率。 别看速度(du)攀岩的赛(❕)道是固定的(de)，但(dan)每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线(⏭)和动作，会让外人看着一(🔜)成不(bu)变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿(♓)着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主(zhu)管教练张宁解(🏗)(jie)释说，标准赛道上的(💋)岩点分布并(🏌)不在一条直线上，但如(🎗)果能力够强，有些选手可(ke)以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一(➗)共20个大(da)手点，顶(🙅)尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱(ruo)于男选手，要使用的岩(🚌)点会多一些。 因此(🚃)，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

biguzera被誉为巴西最好的指挥之(🧔)一(👝)，他们将在首轮比赛中(zhong)面对新阵(zhen)容的Liquid。 paiN在南美已经取得了14场连胜，我很期待看到snow在(🥎)对阵国际对手时的表现。

轮到你了市民在山西太原万柏林区(qu)玉泉(quan)山景区观(🥕)赏樱(🌱)花。　韦亮 摄

向华(🆓)强(qiang)、古天乐、吴奇隆、余文乐、林家(😀)栋、任贤齐、韩磊、大鹏等现身。

轮到你了本届戏曲周组建了专业视频(🅾)(pin)直播团队，将对开闭幕式、优秀(xiu)代表剧目在央视频、抖音、B站(zhan)、东方大剧院等平台进行每日直播(bo)，让戏曲文化周跨越时间、空间(👝)的阻(🏨)隔变成一场(🏂)全民共(🛑)享的文化盛事。